CZECH BEAST CHALLENGE 2016

Je jeden z prvních závodů u nás v ČR s velkou tradicí, kde se sjíždí nejen čeští a slovenští atleti. Tohoto závodu se již účastním od roku 2013, kdy jsem poprvé viděla Crossfit a okamžitě jsem byla rozhodnutá, že chci stát taky jednou na „place“ (i když jsem v tu dobu nezvládla ani pořádný klik).
2013 – divák
2014 – Judge
2015 – atlet 5. Místo
2016 – atlet 3. Místo

Mám moc ráda tyhle „crossfiťácké“ sešlosti, kde se potkám s lidmi, které nevidím co je rok dlouhý. A že těch lidí, které tak ráda vídávám, přibývá :)
Z Czech Beastu jsem domů odjížděla s dobrým pocitem a to je hlavní.

WOD1:
5 km run
200 m swimming
+
1 překážka

Na tento workout jsem se těšila nejméně, jelikož jsem během roku vyběhla celkově asi 3 krát. Jednou 500 m běh v nějakém WOD. Podruhé na konci tréninku, že si změřím, za kolik mám 1500 m a potřetí? Potřetí 5 km asi dva dny před závodem, když jsem se dozvěděla, že budu muset o víkendu běžet 5 km :D. A málem jsem vyplivla duši! Pak nastal den D a já vynervovaně čekala na startu s tím, že pokud to uběhnu, tak se určitě utopím! Držela jsem si easy úsporné tempíčko, že to pak ten kilásek před vodou pokusím stáhnout. No po cca 3,5 km jsem spatřila vodu, takže se dobíhání nekonalo a já mezi posledníma vlezla do vody. Ve vodě předplavány dvě holky, pak překážka, kde jsem byla rozklepaná strachy, jeden pád na kluzké trávě a šup sprintík do cíle. 14. Místo SHIT!

WOD2:
30x Box jump
30x Pull up
30x OH KTB Swing 24/16
30x OH lunge 20/15
30x K2E
30x Push Press 20/15
30x Sumo DL hight pull 24/16
30x Wall ball
30x Burpee
30x DU
Time cap: 18 minut

WOD přesně pro mě! Jojoo! Akorát ta hrazda, hm. K2E jsme všichni ze začátku brali jako výsměch, ale řeknu Vám.. zlaté TTB!!! Tento cvik fakt e.e. Já klasika na hrazdě posekaná a na ostatních cvicích vše doháněla. Za trest na konci 30x burpee, za odměnu 30x DU a boom. 3.místo

WOD 3:
Ground to Overhead + OH Squat LEADER
HOLKY: 30- 35- 40- 45- 50- 55- 60- 65- 70- 75 kg
KLUCI: 50- 60- 70- 80- 85- 90- 95- 100- 105- 110 kg
Time Cap:  8 min

Co k tomu dodat. OHS jsem dělala naposledy někdy na jaře, takže od loňského léta žádný posun.. 65 kg 2x spadlo a tak započítaných 60 kg, což byla moje podmínka :). 3.místo

WOD 4:
ONE HAND do everything: 24/16
7x Russian KTB Swing
+
7x Hang KTB Clean
+
7x Hang KTB Snatches
*every drop/fail 10x alt. Pistols
Time Cap: 7 min

Fuuuuuj. „A nepustíš!“ Mi říkali. „Dám si alespoň 10 pistolí“ Jsem si říkala. Ale jakmile kolem mě kočky bojovaly jako o život a NEPOUŠTĚLY, tak jsem taky teda nemohla :P. 3.místo

WOD 5: FINALE
K tomuhle možná ani netřeba komentáře. Všechny tři Wods během 15 min? To nechceš! Ale pokud chceš na bednu tak MUSIŠ! 1.místo..5.místo..2.místo
Grace:
30x Clean and Jerk 60/40
Time Cap 5min
Fran:
21-15-9
Thuster 40/30
Pull up
cap time 5 min
Rendy:
75x snatch
5 min cap time

V závěru bych napsala, že z mé strany byl letošní CZB klasickým závodem, kde se občas objevila nějaká ta chybička (hudba pokulhávala, chybělo magnesium hned ze začátku dne, časový skluz). Určitě, to nebyl TOP závod, kterým bychom se měli jako Češi chlubit. Ale co se týče atmosféry, místa závodů a stánků, které byly pro atlety i diváky připraveny, super! Ze závodů jsem odjížděla spokojená, ale asi né tak plná dojmů jako z jiných závodů. Je škoda, že u nás v ČR není tolik kvalitních závodů. Vzhledem k tomu, že jsme závodili jen v sobotu, neděli jsme si pak krásně užili fanděním. Prostě super víkend:).

Natty Cholevová - Colliery Crossfit Ostrava